الخس يعالج السعال ويهدئ الأعصاب

فوائد الخس

الخس يعالج السعال ويهدئ الأعصاب 11081317410826

أفادت دراسة حديثة بأن الخس غنيّ جداً بحمض الفوليك المفيد للنساء الحوامل،
كما أنه غنيّ بالألياف الغذائيّة المفيدة لعمل الأمعاء، ويعمل كمهدّيء
ومسكّن للألم، ويقاوم العطش والسُعال الجاف، كما أنه مدّر للبول ويهدّيء
الأعصاب.

وأشار الباحثون إلى أن الخس يقي الجسم من سرطان القولون، وذلك لأنه غنيّ بالفيتامينات وخاصةً فيتامين A وفيتامين س المضاد للأكسدة.

وأثبتت الدراسات فعاليته في الوقاية من مرض الزهايمر فضلاً عن احتوائه على الألياف الغذائية المفيدة للأمعاء.

شكرا لك
موضوع مفيد جدا

» سلطه الخس بالتونه
» علاج السعال المرفق بالبلغم :
» الزيوت العطرية تهدئ الأعصاب و تحسن المزاج
» دراسة:لحوم الإبل لعلاج آلام الأعصاب والإرهاق وعرق النسا