نصائح دكتور عادل عبد العال لمرضى الضغط والقلب

لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لا يخلو بيت من مريض الضغط لذلك احببت ان انقل لكم اليوم حلقة عن مريض الضغط
من احدى حلقات دكتور عادل عبد العال

لاصحاب ضغط الدم المنخفض

1- اللبن -------) يرفع ضغط الدم
2- الشطة-------) توسع الشرايين وترفع ضغط الدم
3- الزنجبيل -----) يوسع الشرايين ويؤدى لزيادة السيولة فى الدم ويرفع الضغط

لاصحاب ضغط الدم المرتفع

1- رأس الكرنب ----) يخفض ضغط الدم
2- رأس الخس -----) يخفض ضغط الدم
3- البطاطس والبطاطا ---) تخفض ضغط الدم
4- الكوسه -------) تخفض ضغط الدم
5- الجزر ------) يخفض ضغط الدم
6- الشاى الاخضر ----) يخفض ضغط الدم
7- قشر البن وليس البن نفسه -------- ) مفيد جدا لخفض ضغط الدم

وصفة------- مغلى شواشى الدرة الاخضر (( الشعر اللى فى راس الذرة)) + بذر الخلة
يخفض ضغط الدم
لا--------- للمقليات ترفع ضغط الدم وتتحول لسموم تؤدى الى قلة مرونه للشرايين فيمر الدم فى الشريان بصعوبه
لا -------- للمشاوى المحروقه تؤدى الى امراض خطيره وترفع الضغط




ملحوظه كل الفواكه التى عندما تاكلها تقرمش فى فمك مفيدة لمرضى الضغط





كجزء من علاج مريض الضغط----------- ممنوع تناول الاجبان بكل انواعها




للوقايه من السرطان وامراض ضغط الدم ورفع جهاز المناعه ------------
------------- اللبن الرائب



ارجو ان تكون معلومات مفيدة