سم الله الرحمن الرحيم
زائرنا العزيز
اهلابك معنا ويسعدنا تسجيلك معنا
منتديات ماللك وانس

اسرة واحدة وقلب واحد
سم الله الرحمن الرحيم
زائرنا العزيز
اهلابك معنا ويسعدنا تسجيلك معنا
منتديات ماللك وانس

اسرة واحدة وقلب واحد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالرئيسية  الأحداث  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  مؤشرات إيجابية للفلفل الأحمر الحار في سد الجوع وحرق السعرات الحرارية 13143668991022  
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
الكود: ---------تضليل المحتوى
المواضيع الأخيرة
» فائدة التنوين في اللّغة العربيّة...
مؤشرات إيجابية للفلفل الأحمر الحار في سد الجوع وحرق السعرات الحرارية Emptyالإثنين فبراير 19, 2024 4:50 pm من طرف المهندس

» فوز النادي الاهلي ببطولة السوبر المصري ال١٤
مؤشرات إيجابية للفلفل الأحمر الحار في سد الجوع وحرق السعرات الحرارية Emptyالخميس ديسمبر 28, 2023 10:01 pm من طرف المهندس

» ازالة رائحة الفم
مؤشرات إيجابية للفلفل الأحمر الحار في سد الجوع وحرق السعرات الحرارية Emptyالخميس ديسمبر 28, 2023 3:24 pm من طرف المهندس

» نصائح للتعامل مع الزوج البخيل
مؤشرات إيجابية للفلفل الأحمر الحار في سد الجوع وحرق السعرات الحرارية Emptyالأربعاء مايو 24, 2023 3:52 pm من طرف مصراوية

» وصفة لازالة الكرش وترهلات البطن في 3ايام
مؤشرات إيجابية للفلفل الأحمر الحار في سد الجوع وحرق السعرات الحرارية Emptyالأربعاء مايو 24, 2023 3:50 pm من طرف مصراوية

» وصفة لتقشير الجسم والرقبه وازلة الجلد الميت والحصول على ملمس حريري كالاطفال
مؤشرات إيجابية للفلفل الأحمر الحار في سد الجوع وحرق السعرات الحرارية Emptyالأربعاء مايو 24, 2023 3:42 pm من طرف Khaled

» ماسك الحلبه لتبييض الوجه ونضاره البشرة
مؤشرات إيجابية للفلفل الأحمر الحار في سد الجوع وحرق السعرات الحرارية Emptyالأربعاء مايو 24, 2023 3:41 pm من طرف Khaled

» اذكارالمساء
مؤشرات إيجابية للفلفل الأحمر الحار في سد الجوع وحرق السعرات الحرارية Emptyالأربعاء مايو 24, 2023 3:17 pm من طرف Khaled

» من اسرار لغة الجسد
مؤشرات إيجابية للفلفل الأحمر الحار في سد الجوع وحرق السعرات الحرارية Emptyالأربعاء يناير 06, 2021 8:25 am من طرف Khaled

منتدى
المواضيع الأكثر نشاطاً
رابطة محبي وعشاق نادي القرن الافريقي (الاهلي المصري
15 هوووووووووووو عــــــــــــــسل المنتدى --يلا نلعب
شات الجنتل مرحبا
لك سيدتى ملف كامل عن غرز التطريز
مواضيع ابريل 2012 المميزة منتديات مالك وانس
المواضيع المميزة لمنتدى مالك وانس بداية من يناير 2013
اى مثل يحطر ببالك --ضعه
يالا كلنا نبارك لاخونا انس على نجاحه فى الثانوية
مواضيع مايو 2012 المميزة منتديات مالك وانس
سلسلة الصحابة كاملة
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم

 

 مؤشرات إيجابية للفلفل الأحمر الحار في سد الجوع وحرق السعرات الحرارية

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Khaled
Admin
Admin
Khaled


اوسمتى :
مؤشرات إيجابية للفلفل الأحمر الحار في سد الجوع وحرق السعرات الحرارية Aon10

مؤشرات إيجابية للفلفل الأحمر الحار في سد الجوع وحرق السعرات الحرارية Ss6


مؤشرات إيجابية للفلفل الأحمر الحار في سد الجوع وحرق السعرات الحرارية Ebda4e_43

عدد المساهمات : 4971
تاريخ التسجيل : 30/04/2011

مؤشرات إيجابية للفلفل الأحمر الحار في سد الجوع وحرق السعرات الحرارية Empty
مُساهمةموضوع: مؤشرات إيجابية للفلفل الأحمر الحار في سد الجوع وحرق السعرات الحرارية   مؤشرات إيجابية للفلفل الأحمر الحار في سد الجوع وحرق السعرات الحرارية Emptyالأربعاء مايو 04, 2011 1:01 pm

مؤشرات إيجابية للفلفل الأحمر الحار في سد الجوع وحرق السعرات الحرارية 38577alsh3er


احبتى فى الله


مؤشرات إيجابية للفلفل الأحمر الحار في سد الجوع وحرق السعرات الحرارية 152x114_43796_147409


أظهرت دراسة علمية أمريكية حديثة أن تناول الفلفل الحار بمعدلات معتدلة قد يساعد على حرق السعرات الحرارية ويقلل الشهية، خاصة بين الأشخاص غير المعتادين على تناوله.

وشملت الدراسة 25 شخصاً من ذوي الوزن الطبيعي، فتضمنت 13 من محبي الأطعمة الحريقة و12 من غير المعتادين على تناولها، وقام الباحثون بإضافة رشة من مسحوق الفلفل الحار، الأولى بمعدل 1.8 غراماً والثانية بمعدل 0,3 غراماً يومياً علي أكلهم ولمدة ستة أسابيع.

ووجد الباحثون أن مادة "غابسيسين" (capsaicin) التي تمنح الفلفل الطعم اللاسع رفعت حرارة الجسم الأساسية أثناء فترة الهضم بالنسبة لكافة المشاركين، وهو ما يعني حرق المزيد من السعرات الحرارية.

ولاحظ الباحثون أن الأشخاص غير المعتادين على تناول الفلفل الحار هم الذين استفادوا من خاصيته التي تساعد في الإحساس بالشبع، إذ تراجعت شهيتهم للأطعمة الدهنية والحلوة والمالحة، وذلك حسب ما ذكر في موقع محطة "سي إن إن" الأمريكية 01-05-2011.

وقال البروفيسور في علم الأطعمة والتغذية بجامعة برودو بإنديانا ريتشارد ميتس:"إن تناول أقل من ملعقة شاي من مسحوق الفلفل الحار ساهم في حرق السعرات الحرارية وقلل الشهية".

وأفادت الدراسة أن استهلاك قدر معتدل من الفلفل الحار وملازمة نمط غذائي صحي والقيام بتدريبات رياضية منتظمة سيكشف فوائدها مستدامة على المدى البعيد.


مع اطيب المنى بدوام الصحة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mo3ty.forumegypt.net
نور الدين
مدير عام
مدير عام
نور الدين


اوسمتى :
مؤشرات إيجابية للفلفل الأحمر الحار في سد الجوع وحرق السعرات الحرارية 16


مؤشرات إيجابية للفلفل الأحمر الحار في سد الجوع وحرق السعرات الحرارية 94400e3b14


عدد المساهمات : 1278
تاريخ التسجيل : 03/05/2011

مؤشرات إيجابية للفلفل الأحمر الحار في سد الجوع وحرق السعرات الحرارية Empty
مُساهمةموضوع: رد: مؤشرات إيجابية للفلفل الأحمر الحار في سد الجوع وحرق السعرات الحرارية   مؤشرات إيجابية للفلفل الأحمر الحار في سد الجوع وحرق السعرات الحرارية Emptyالأربعاء مايو 04, 2011 1:08 pm

بس ده عايز معده حديد علشان تستحمل
جزاك الله كل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
النجم
مشرف الطاهى
مشرف الطاهى
النجم


اوسمتى :
مؤشرات إيجابية للفلفل الأحمر الحار في سد الجوع وحرق السعرات الحرارية Eb3

عدد المساهمات : 1021
تاريخ التسجيل : 15/05/2011
الموقع : منتدى مالك وانس

مؤشرات إيجابية للفلفل الأحمر الحار في سد الجوع وحرق السعرات الحرارية Empty
مُساهمةموضوع: رد: مؤشرات إيجابية للفلفل الأحمر الحار في سد الجوع وحرق السعرات الحرارية   مؤشرات إيجابية للفلفل الأحمر الحار في سد الجوع وحرق السعرات الحرارية Emptyالثلاثاء مايو 17, 2011 7:32 am

مؤشرات إيجابية للفلفل الأحمر الحار في سد الجوع وحرق السعرات الحرارية 2fd70ebd69ce
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Khaled
Admin
Admin
Khaled


اوسمتى :
مؤشرات إيجابية للفلفل الأحمر الحار في سد الجوع وحرق السعرات الحرارية Aon10

مؤشرات إيجابية للفلفل الأحمر الحار في سد الجوع وحرق السعرات الحرارية Ss6


مؤشرات إيجابية للفلفل الأحمر الحار في سد الجوع وحرق السعرات الحرارية Ebda4e_43

عدد المساهمات : 4971
تاريخ التسجيل : 30/04/2011

مؤشرات إيجابية للفلفل الأحمر الحار في سد الجوع وحرق السعرات الحرارية Empty
مُساهمةموضوع: رد: مؤشرات إيجابية للفلفل الأحمر الحار في سد الجوع وحرق السعرات الحرارية   مؤشرات إيجابية للفلفل الأحمر الحار في سد الجوع وحرق السعرات الحرارية Emptyالأربعاء مايو 18, 2011 8:03 pm

5
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mo3ty.forumegypt.net
يوسف
نائب المدير العام
نائب المدير العام



اوسمتى :
مؤشرات إيجابية للفلفل الأحمر الحار في سد الجوع وحرق السعرات الحرارية 16


مؤشرات إيجابية للفلفل الأحمر الحار في سد الجوع وحرق السعرات الحرارية 94400e3b14


عدد المساهمات : 857
تاريخ التسجيل : 02/05/2011

مؤشرات إيجابية للفلفل الأحمر الحار في سد الجوع وحرق السعرات الحرارية Empty
مُساهمةموضوع: رد: مؤشرات إيجابية للفلفل الأحمر الحار في سد الجوع وحرق السعرات الحرارية   مؤشرات إيجابية للفلفل الأحمر الحار في سد الجوع وحرق السعرات الحرارية Emptyالأحد مايو 29, 2011 3:46 pm

جزاك الله خير
انا اعرف ان الفلفل الاحمر الالوان فيه اوميجا 3 اللىبتساعد على حرق الدهون
وفعلا جربته
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مؤشرات إيجابية للفلفل الأحمر الحار في سد الجوع وحرق السعرات الحرارية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» حرق السعرات الحرارية، بالتمارين الرياضية
» جدول السعرات الحرارية لاغلب الاطعمه
» في الجوع عشر فوائد هي:
» "اليوم السابع" يرصد مؤشرات 12833لجنة
» الجوع يقوى الذاكرة ويساعد على

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: صحتك تهمنا-
انتقل الى: