سم الله الرحمن الرحيم
زائرنا العزيز
اهلابك معنا ويسعدنا تسجيلك معنا
منتديات ماللك وانس

اسرة واحدة وقلب واحد


 
الرئيسيةالرئيسية  الأحداث  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول    
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
الكود: ---------تضليل المحتوى
المواضيع الأخيرة
» أذكار مستحبة ليلة القدر
الإثنين يونيو 04, 2018 11:41 pm من طرف Khaled

» أم أيمن رضي الله عنها
الإثنين يناير 22, 2018 8:35 am من طرف المهندس

» الصحابي الجليل البراء_بن_مالك رضي الله عنه ..
الإثنين يناير 22, 2018 8:33 am من طرف المهندس

» سر نجاح زراعة النعناع في البيت
الجمعة يناير 12, 2018 10:16 am من طرف Khaled

» ازرع كوسة - طماطم - فلفل - بطاطس - كرنب - قرنبيط ببساطة على السطح
الجمعة يناير 12, 2018 10:14 am من طرف Khaled

» زراعة الليمون من البذور 1
الجمعة يناير 12, 2018 10:11 am من طرف Khaled

» رئاسة الجمهورية، اليوم الجمعة، الحداد ثلاثة أيام على خلفية تفجير مسجد "الروضة" بالعريش
السبت نوفمبر 25, 2017 8:57 am من طرف Khaled

» ياستات صابون المواعين
الأحد أغسطس 13, 2017 9:55 am من طرف الساهر

» قياس حرارة المريض
الخميس يوليو 06, 2017 10:05 pm من طرف المهندس

منتدى
المواضيع الأكثر نشاطاً
رابطة محبي وعشاق نادي القرن الافريقي (الاهلي المصري
15 هوووووووووووو عــــــــــــــسل المنتدى --يلا نلعب
شات الجنتل مرحبا
لك سيدتى ملف كامل عن غرز التطريز
مواضيع ابريل 2012 المميزة منتديات مالك وانس
المواضيع المميزة لمنتدى مالك وانس بداية من يناير 2013
اى مثل يحطر ببالك --ضعه
مواضيع مايو 2012 المميزة منتديات مالك وانس
مواضيع يونيو المميزة 2012
سلسلة الصحابة كاملة
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر

شاطر | 
 

 التمر غذاء ودواء

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الجنتل
مدير عام المنتدى
مدير عام المنتدى
avatar

اوسمتى :





















عدد المساهمات : 1607
تاريخ التسجيل : 03/05/2011
العمر : 18
الموقع : منتدى مالك وانس

مُساهمةموضوع: التمر غذاء ودواء   الإثنين يوليو 09, 2012 9:18 am


التمر منجم من الفيتامينات ويسمى كذلك لكثرة ما يحتويه من العناصر
المعدنية، مثل الفسفور ، الكالسيوم ، الحديد ، المغنيسيوم، الصوديوم ،
الكبريت، الكلور كما يحتوى التمر أيضاً على فيتامينات: أـ ب1 ـ ب2 ـ د
فضلاً عن السكريات السهلة البسيطة فى تركيبها ويمتاز التمر بعدة فوائد صحية
من أبرزها أنه مقو للكبد وملين ويزيد فى القوة الجنسية، ولا سيما مع
الصنوبر، كما يعالج خشونة الحلق، وهو من أكثر النباتات تغذية للبدن، كما أن
أكله على الريق يقتل الدود ويعمل أيضا كمقو للعضلات والأعصاب ومؤخر
للشيخوخة، ويحارب القلق العصبى وينشط الغدة الدرقية ويلين الأوعية الدموية،
كما أنه يرطب الأمعاء ويحفظها من الضعف والالتهابات، ويقوى حجرات المخ
ويكافح الدوار وزوغان البصر والتراخى والكسل ويدر البول وينظف الكبد ويغسل
الكلى ويفيد التمر منقوعاً ضد السعال والتهاب القصبات الهوائية، فيما تكافح
أليافه الإمساك وأملاحه تعدل حموضة الدم التى تسبب حصى الكلى والمرارة
والنقرس والبواسير وارتفاع ضغط الدم ولا يمنع التمر إلا عن البدينين
والمصابين بالسكرى.


ويعتبر التمر من أفضل الأغذية فى البلاد الحارة والباردة فهو سهل
الهضم(يهضم خلال ساعة تقريبا فى المعدة) ويساعد الجسم على التخلص من
الإمساك لأن له أليافاً سليوزية تساعد الأمعاء على حركاتها الاستدارية إلى
جانب أن التمر غذاء فهو فاكهة وشراب وحلوى ودواء ويتركب من 21% ماء، وعدد
كبير من الفيتامينات، 1.2% بروتين ، و18% دهوناً ، و73%سكريات ، و3% ألياف‏
‏ كيلوغرام واحد من التمر يعطى القيمة الحرارية نفسها التى يعطيها
كيلوغرام من اللحم، وثلاثة أضعاف ما يعطى كيلوغرام من السمك، ويرطب الأمعاء
فيحفظها من الالتهابات والضعف، وهو غنى بسكر العنب وسكر الفاكهة وسكر
القصب، ويحوى مادة تخفض ضغط الدم عن الحوامل، ويمد الجسم بالحرارة
والفيتامين المساعد على النمو المقوى للأعصاب، ويعطى الحديد اللازم للدم
والفوسفور المهم للتفكير ويساعد على الهدوء والراحة النفسية لذلك فهو يوصف
للعصبيين وثائرى المزاج، كما أن أكله على الريق يقتل الدود.‏

وللحصول على وجبة غذاء كاملة من التمر يفضل شرب الحليب معه.

ريجيم البلح والتمر

التمر بالجالاكسي


التمور وفوائدها: التمور من أكثر أنواع الفاكهة انتشارا وهى غذاء صحى
مركز وطبيعى، وتتميز التمور على كثير من الأغذية باحتوائها على العناصر
الغذائية المفيدة لجسم الإنسان ويتغذى على ثمارها كثير من الناس حول
العالم، فالتمور غنية بالمواد السكرية 65- 75% كما أنها غنية بالأملاح
المعدنية والعديد من الفيتامينات. سكر التمور: تميز نوع سكريات التمور
بأنها سريعة الامتصاص تذهب مباشرة إلى الدم، ثم بعد ذلك إلى الخلايا
الجسمية ولا يحتاج امتصاصها إلى عمليات هضم معقدة، كما فى النشويات والدهون
ولذلك نرى أن رسول الله صلى الله عليه وسلم كان يفطر قبل أن يصلى على
رطبات فإن لم تكن رطبات فتميرات فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من ماء ولهذا
الأمر من رسول الهدى عليه أفضل السلام حكمة حيث إن الصائم يعتريه نقص بعض
أنواع السكريات والتى تمده بالطاقة وكذلك بعض العناصر الحيوية الهامة
والتمر وكما هو معروف سريع الهضم والامتصاص ويحتوى على الجلوكوز وكذلك
الفركتوز اللذين يمتصان من جدار الأمعاء بشكل سريع وسهل. كما أن البدء
بالتمر أو الرطب من الأمور المفيدة صحيا حيث إن معدة الصائم تكون هادئة
مسترخية طوال ساعات الصيام فيحبذ صحيا أن تبدأ بمادة غذائية سهلة الهضم
سريعة الإمتصاص. كذلك تعتبر التمور بأنواعها مصدرا جيدا للبوتاسيوم والحديد
وهى معتدلة فى محتواها من الكالسيوم وتحتوى على نسبة عالية من الفسفور
والذى يعتبر منشطا للقوى الفكرية والجسمية كذلك فالتمور غنية بفيتامين أ
ومتوسطة فى فيتامينات B1، B2 ومنخفضة فى فيتامين ج، كما يمتاز فيتامين أ،
الذى يتواجد بها فى زيادة الوزن حيث يعتبر عامل نمو وذا فائدة فى تقوية
الأعصاب البصرية ومكافحة العمى الليلى، أما ما تمتاز به الفيتامينات
B,b2,b1 المتواجدة بها أنها مقوية أيضا للأعصاب وملينة للأوعية الدموية.



أما الدهون والبروتين فى التمور فتتواجد بنسب ضئيلة جدا.. والتمر مهم
جدا للأطفال حيث يعتبر بديلا للحلويات الصناعية التى تضر بالأسنان، حيث
يساعدهم على تقوية وتحسين حالتهم الصحية وتناول التمور مع الوجبات الغذائية
يخلص الجسم من الفضلات السامة الناتجة من التمثيل الغذائى.

ومن فوائد التمر أن له تأثيرا جيدا على التخلص من الفضلات السامة والتى
تنتج من التمثيل الغذائى للمواد الغذائية داخل الجسم، ولقد أشارت الأبحاث
العلمية إلى أن سكان الواحات والمناطق الصحراوية لا ينتشر بينهم مرض
السرطان وأرجع السبب إلى أنهم يعتمدون على التمر كغذاء رئيسى وهو كذلك غنى
بعنصر الماغنسيوم كما ذكرنا وهو واق - بإذن الله - من مرض السرطان.



لقد لوحظ كذلك أن الأملاح القلوية الموجودة فى التمر تعمل على تصحيح
حموضة الدم الناتجة من الإفراط فى تناول اللحوم والنشويات والتى تتسبب فى
الإصابة بكثير من الأمراض الوراثية كالسكرى والنقرس والحصوات الكلوية
والتهابات المرارة وارتفاع ضغط الدم، والبواسير وهذا مصداق لقول الرسول صلى
الله عليه وسلم "إن التمر يذهب الداء ولا داء فيه".

كما أن التمر دواء للمصابين بالهزال وذلك أنه غنى بالسكريات الأحادية
التى لا تحتاج إلى عمليات هضم، والسكريات الثنائية والتمر لا يحتوى على
مواد، تعيق امتصاص الحديد، كما يرفع من درجة كفاءة الامتصاصية فى الجسم
وخصوصا عند الأطفال.

_________________







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Khaled
Admin
Admin
avatar

اوسمتى :




عدد المساهمات : 4942
تاريخ التسجيل : 30/04/2011

مُساهمةموضوع: رد: التمر غذاء ودواء   الثلاثاء يوليو 10, 2012 4:38 pm


_________________














الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mo3ty.forumegypt.net
الساهر
مشرف المنتدى العام
مشرف المنتدى العام
avatar

اوسمتى :


عدد المساهمات : 1624
تاريخ التسجيل : 15/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: التمر غذاء ودواء   الأربعاء يوليو 11, 2012 7:13 am

جزاك الله خيرا

_________________

يااااااااااااااااااااااااااارب






اللهم أنى أستودعتك مصر .♥️. رجالها و شبابها .♥️. نساءها و فتياتها .♥️. أطفالها و شيوخها .♥️. اللهم أنى أستودعتك ممتلكاتها و مبانيها و منشآتها .♥️. اللهم أنى أستودعتك نيلها و اراضيها و خيراتها .♥️. اللهم أنى أستودعتك أمنها و أمانها و أرزاق اهلها .♥️. اللهم أنى أستودعتك حدودها و بحورها و جنودها .♥️. فأحفظهم بحفظك يا من لا تضيع عنده الودائع و أنت خير الحافظين .♥️. اللهم امين يااااااااا رب .♥️








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
anas almahdy
مدير عام المنتدى
مدير عام المنتدى
avatar

اوسمتى :




عدد المساهمات : 773
تاريخ التسجيل : 01/05/2011
العمر : 25

مُساهمةموضوع: رد: التمر غذاء ودواء   الخميس يوليو 12, 2012 1:36 am

بارك الله فيك

_________________




















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
التمر غذاء ودواء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: الخيمة الرمضانية-
انتقل الى: